logo
ГЛАВНЫЙ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ПОРТАЛ КОСТАНАЯ
Найти

ГлавнаяВопрос-ответФитнесс-консультант

Екатерина Крюкова

просмотров 615
Описание компании:
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу
Бронзовый призер чемпионата мира по пауэрлифтингу
Чемпионка Азии по жиму лежа

Фитнес - это не просто определенные виды физических упражнений, а целый образ жизни. Занятие фитнесом приводят к улучшению здоровья, обеспечивает полное физическое и психическое благополучие. В современном мире фитнес помогает бороться с такими заболеваниями, как:
- атеросклероз;
- заболевания позвоночника;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- помогает нормализовать артериальное давление.
Но фитнес - это не лечебная физкультура, его главное предназначение - помочь Вам сформировать здоровое, гармонически сложенное тело. Важным преимуществом фитнеса является отсуствие каких-либо ограничений для начала занятий, будь то возраст или недостаточная физическая подготовленность.
Я занимаюсь спортом уже 9 лет, из них 4 года - фитнесом. За это время я узнала достаточно много о положительном влиянии фитнеса на здоровоье и красоту.
Я буду рада ответить на любой Ваш вопрос, или же помогу найти того специалиста, который сможет на него ответить.

Адрес
г. Костанай

ул.Пушкина, 140 офис общежитие КСТК, фитнес-зал "Достык"
Телефон
87054503438, 87754356435

График работы 

Оценить
1
Поделиться:
Чтобы задать свой вопрос - заполните следующую форму:
Ваше Ф.И.О.:
E-mail:
Тема вопроса:
Вопрос:
косые мышцы живота, упражнения для талии
Газина Марианна Юрьевна спросил: 17.01.2012
Добрый день, Посоветуйте, пожалуйста упражнения для косых мышц живота с учетом следующей особенности - у меня от природы широкая талия и боковые наклоны с гантелями мне не подходят. Спасибо
Показать ответ
Пресс
00909 спросил: 13.10.2011
Какие упражнения наиболее эффективны для укрепления мышц пресса, для мужчины?
Показать ответ
Польза в сексе
Федор спросил: 09.08.2011
привет, Катя! у меня такой вопрос - какие упражнения могут улучшить и разнообразить сексуальные отношения? через 3 месяца у меня с моей девушкой будет год отношений и мне хочется подарить ей незабываемую ночь. помогите пожалуйста. спасибо, Федор
Показать ответ
Есть проблема...
Ли Дмтрий Олегович спросил: 24.07.2011
Здравствуйте Екатерина! Я вообще проблемный!!! Как вы думаете со мной можно что то сделать???!!!)))
Показать ответ
Какой вид спорта выбрать?
Журавлёва Дарья спросил: 16.07.2011
Спасибо, обязательно к вам приду. Извините, скажите пожауйста.. какой спорт самый энергозатрачиваемый? Велосипед, бег(лёгкий и недолгий) или плавнание.. просто без спорта я не могу, а чтобы не сильно изводить себя, купила велосипед.. только после него почему то сьедается невыносимо много.. и как только подумаю"пойду, покатаюсь", у меня словно "зажор" начинается.. от плавания получаю просто невыносимое удовольствие.. только говорят от него больше энергии уходит.. вот и не знаю..
Показать ответ
Не могу без спорта..
Журавлёва Дарья Станиславовна спросил: 14.07.2011
Здравствуйте.. не знаю с чего начать. Болела анорексией, усиленно занималась спортом в этот период(бег, пресс, плавание и т.д.)все делала для похудения.. и ради удовольствия.. сейчас не могу без спорта.. а мама не разрешает, боится что буду дальше худеть.. подскажите правильную нагрузку? я не могу без спорта.. по вечерам катаюсь на велосипеде.. только вот что то странное, я как подумаю что буду на нём кататься, сьедаю невообразимое количество еды..(для меня трудно психологически).. хотела бы чем нибудь заиматься.. или может мышцы чтобы накачать.. в общем запуталась очень. Только без дела и спорта сидеть не могу.. может вы поможете, надеюсь на вас. где у нас в городе можно записаться..
Показать ответ
Упражнения для икроножных мышц
Жанара спросил: 15.07.2011
Здравствуйте! Я не могу себе позволить из-за работы посещать спорт клуб, у меня есть проблема - икры с внутренней стороны не развиты. Пробовала дома прыгать на скакалке несколько месяцев, но никакого эффекта, болит задняя часть икр, а внутренняя, по-моему, не работает.
П
одскажите, какие упражнения можно поделать дома и сколько ждать эффекта от них? С уважением, Жанара
Показать ответ
Совершенно не хватает времени...
Олег спросил: 13.07.2011
1) С утра в 7-30 подъем, сборы и в 8-10 уже иду на работу
2) Работаю до 18-00 и потом сразу еду в универ т.к. с 18-55 начинается первая пара
3) В универе до 22-00
4) Домой приезжаю только в 23-30 и пока душ, поесть и т.д. уже где-то около часа ночи времени
5) Если еще уроки поучить, то и все 2 часа ночи будет.
Конечно, есть свободные суббота и воскресенье! Что можно придумать с занятиями? Заранее спасибо за ответ!
Показать ответ
Как восстановиться после родов?
Инна спросил: 13.07.2011
Меня зовут Инна, мне 23 года. Я четыре месяца назад родила, делали кесарево. Как мне правильно выбрать нагрузку, чтобы восстановиться после родов?
Показать ответ
Маргарита спросил: 07.04.2012
скажите с помощью каких упражнений можно избавится от жира на внутренней и внешней стороне бедер, а также убрать жир на руках?
Показать ответ
пауэрлифтинг
бек спросил: 04.08.2013
Здравствуйте Екатерина я хотел бы узнать где вы тренируете пауэрлифтингу, хочу заняться пауэрлифтингом.
Показать ответ
есть проблема
Умурзакова спросил: 05.07.2013
Добрый день! Скажите пожалуйста какие упражнения нужно делать для того чтобы убрать живот и бока? Не знаю на что записаться,
Показать ответ
Маргарита спросил: 07.04.2012
Здравствуйте,скажите пожалуйста не вредно ли заниматься каждый день разными видами фитнеса(каланетика,аэробика,степ)?? И что по вашему мнению самое эфективное для похудения?спасибо
Показать ответ
Кристина спросил: 04.06.2012
Какой у вас график работы?
Показать ответ

Главный информационный портал Костаная
Новости Костаная, объявления, авто, недвижимость, работа, афиша, форум...
© 2011-2013 ТОО «Дело в шляпе», г.Костанай
Разработка портала ТОО «Аксон», www.axon.kz

Вверх