Бронзовый загар без вреда | Красота и здоровье | Леди

Лето, солнце, море, пляж!
Или лето, солнце, речка, дача!

Это как вам больше нравится. Главное – лето. Открытые платья и шорты первые недели показывают белоснежные после долгой зимы участки тела. И мы приступаем к программе «загореть за 3 дня и выжить после этого».

Бронзовый загар – это, безусловно, красиво, но не имеет ничего общего с обожженной бордовой кожей. К тому же, после 35 лет она припомнит каждый ожог интенсивным старением и потерей упругости.

Прежде чем перейти к секретам красивого загара, будет нелишним напомнить основные меры безопасности:

Загорать нужно постепенно, давая коже «привыкнуть» к солнцу. Иначе избежать ожогов не помогут никакие крема.
Перед загаром не следует мыться с мылом, оно разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее.
Лучшее время загара — от 9 до 11 ч утра. Нужно избегать пребывания на солнце с 12 до 16, когда солнце особенно активно.
Лучше всего начинать загорать с 15 минут. Причем стараться не лежать, а ходить.
Важно прикрывать голову головным убором - шляпой, кепкой или косынкой. Это не только снизит риск солнечного удара, но и защитит волосы от выгорания и сухости.
Не следует загорать мокрым. Капельки воды, оставленные на коже, спровоцируют появление ожогов.
Используйте солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15 даже в облачные дни. Наносите крем за 20 минут до выхода на улицу. Даже водостойкие кремы следует повторно наносить каждые 2 часа, после купания или после активных занятий.

А теперь два летних секрета красивой кожи.

Для того чтобы ваш загар был красивым, бронзовым, по настоящему южным и продержался очень долго, за 2-3 часа перед выходом на пляж нужно выпивать стакан морковного сока, а для улучшения эффекта его можно пить и во время самого загара. Также, если добавить к стакану морковного сока чайную ложку оливкового масла, вы получите мощнейший антиоксидантный коктейль.

По результатам недавних исследований, употребление томатной пасты может предотвратить обгорание на солнце и появление преждевременных морщин. В томатной пасте содержится более концентрированное количество антиоксидантов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся в коже под воздействием ультрафиолета. Поэтому не важно, проводите ли вы лето в городе или в жарких странах, 2-3 ложки томатной пасты защитят вас от преждевременного старения.

Если вы все-таки получили солнечный ожог, вот несколько советов и рецептов, которые помогут вашей коже:

Пантенол. Это вещество входит в состав многих лекарственных препаратов, так как обладает сильным регенерирующим эффектом, питает поврежденную кожу и ускоряет ее заживление. Лучше использовать препараты с пантенолом в виде спрея – так кожа подвергается меньшему механическому воздействию.
Псило-бальзам. Этот препарат снимает отечность и красноту при солнечном ожоге, а также обладает охлаждающим эффектом, что поможет снять боль.
Молочные продукты. Если же под рукой не оказалось специальных средств, то вам помогут жирные сливки и сметана. Эти продукты способны восстанавливать кожу и препятствовать потере влаги.
Ромашка. 1 столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 30 мин. Этот настой помогает при раздражении кожи и солнечных ожогах.
Алоэ. Обожженные участки кожи рекомендуется смазывать соком из свежих листьев алоэ. Также можно развести сок алоэ кипяченой водой (1:1) и делать компрессы 2 раза в день

Желаем Вам хорошего летнего отдыха, замечательного настроения и красивого бронзового загара!