
Синдром хронической усталости, он же синдром менеджера, он же синдром профессионального выгорания является знаковой проблемой нашего времени – времени отчаянного зарабатывания денег и построения карьеры. Физические и...



По моим наблюдениям, усталость можно разделить на три вида: 1) усталость тела, 2) усталость эмоциональной сферы и 3) усталость ума. Деление условно, все проблемы локализованы в теле, но усталости эти - разные. Физическая усталость выражается...



Сон – это не только способ набраться сил, но и отличное средство для сохранения красоты и здоровья.Сон – самый лучший способ отдохнуть, а вот его недостаток приводит не только к усталости. Невыспавшийся человек мерзнет, злится, раздражается,...



Современный образ жизни требует максимальной энергии, постоянного контроля и внимания. Поэтому деловые люди часто страдают хронической усталостью. Некоторые вопросы необходимо решить немедленно, поэтому мы полностью отдаемся работе, семейным...



После эйфории от удачно прошедших родов, всплеска положительных эмоций по поводу рождения ребенка женщину одолевают противоположные настроения - тоска, подавленность, апатия. Такая смена естественна в этот период, поэтому близкие люди...



Жизнь современной женщины — это постоянное напряжение. Днем она работает, вечером, когда мужчины обычно предпочитают отдыхать, ей приходится выполнять домашние дела, заботясь о муже и детях. Выходные тоже не приносят долгожданного отдыха —...



Массаж - это и прекрасная возможность побаловать себя, и огромная польза для здоровья. Массаж как лекарство? Такое назначение нам всем пришлось бы по вкусу. Полезные свойства массажа не исчерпываются чувствами расслабленности и оздоровления,...



Не успели мы отгулять маёвку, как пора думать о летнем отпуске. Ведь залог хорошего отдыха - это правильное и заблаговременное его планирование. А когда речь идет об отдыхе ребенка или с ребенком - тут вопросов возникает уйма. Их и обсуждают...



Ну как, семейный подряд готов к пляжному сезону? Лето вступит в свои права через две недели, но мысли о море и отдыхе давно засели в нашей голове. И чтоб еще больше их раздразнить, предлагаем тебе полюбоваться этими невероятно красивыми и, прямо...



В рейтинг вошли 30 курортных городов из 13 европейских стран, для которых подсчитаны расходы туриста на один день отдыха во второй половине июля.Суточный бюджет туриста на пляжном курорте рассчитан по следующим критериям:сутки проживания в отеле...



Бытует мнение, что отпуск за границей – удовольствие не из дешевых, ведь для того, чтобы отправиться в путешествие за рубеж, нужно потратить кругленькую сумму за авиабилеты, гостиницу или путевку. Однако существует несколько способов отдохнуть,...



Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, твиттер, фейсбук — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…В результате, в конце дня вы валитесь без...



Каждый день мы вскакиваем по будильнику. Каждый день мы говорим: «Ууу. Опять на работу». Сколько осталось до выходного дня? Два, три, четыре дня? Скорей бы. Вечный недосып, плохое настроение, неохота идти...

