Ученые выяснили главную причину плохого настроения по утрам

Британские ученые установили причину плохого настроения людей по утрам.

Для этого они провели исследование, в котором на протяжении длительного периода времени изучали сон добровольцев, оценивая его условия.

Данный эксперимент помог установить, что даже после полноценного 8-часового сна человек может проснуться в плохом настроении. А ключом к хорошему настроению утром является поза, в которой мы отдыхаем.

Специалисты отмечают, что когда люди спали на левом боку, они и засыпали быстрее, и утром просыпались в хорошем настроении.